به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، در چارچوب برنامههای پیشگیرانه و آموزشی حوزه سلامت روان، کلاس آموزشی کنترل ترس، استرس و اضطراب ویژه نوجوانان شهرستان کبودرآهنگ توسط اعضای گروه همیاران سلامت روان مرکز مثبت زندگی کد ۲۱۴۶۰ برگزار شد.
این برنامه آموزشی با هدف افزایش آگاهی نوجوانان نسبت به هیجانات روانی، تقویت مهارتهای مقابلهای و ارتقای توانمندی آنان در مواجهه با فشارهای روحی و چالشهای فردی و اجتماعی طراحی و اجرا شد.
در جریان این کلاس، شرکتکنندگان با مفاهیم پایهای اضطراب و استرس، روشهای عملی کنترل ترس، تکنیکهای آرامسازی و راهکارهای افزایش اعتمادبهنفس آشنا شدند و فضای تعاملی مناسبی برای طرح دغدغهها و پرسشهای آنان فراهم گردید.
برگزاری این کلاس آموزشی گامی مؤثر در جهت پیشگیری از آسیبهای روانی، تقویت سلامت روان نوجوانان و توسعه فعالیتهای جامعهمحور در قالب برنامههای مرکز مثبت زندگی به شمار میرود.
نظر شما